Hello happy people, bagaimana kabar anda? Semoga baik dan akan selalu baik ya! apa yang akan anda lakukan di akhir pekan? Jika anda bingung dan bosan melakukan rutinitas di akhir pekan, ada baiknya anda membaca artikel ini, karena dalam artikel kali ini akan menjelaskan mengenai cara menjaga kesehatan kelamin.
Cara Menjaga Kesehatan Kelamin
Ketika kita kecil, kebersihan diri seperti mencuci tangan sebelum dan setelah makan, mandi dua kali sehari, menggosok gigi pagi via link alternatif sbobet dan malam, serta selalu mengenakan pakaian yang bersih merupakan contoh dari cara menjaga kebersihan yang paling mendasar. Namun ketika beranjak dewasa, kebersihan alat kelamin juga perlu diperhatikan.
Kebersihan seksual yang baik penting loh untuk anda, karena jika anda gagal untuk menjaga kebersihan sekusal dengan baik, maka anda akan berisiko mengalami infeksi menular seksual dan juga menyebabkan penyakit.
Apalagi jika pasangan anda tidak menikmati hubungan intim dengan pasangannya karena gagalnya menjaga kebersihan alat kelamin anda sendiri.
Ini dia beberapa cara untuk menjaga kebersihan alat kelamin bagi pria dan wanita.
1. Alat kelamin harus tetap bersih dan kering
Wanita akan lebih sering mengalami celana dalam yang basah karena disebabkan oleh keputihan, keringat, ataupun sering mengabaikan vagina tetap basah setelah buang air kecil. Jika anda juga memiliki kebiasaan diatas, lama-kelamaan akan membuat vagina anda terkena infeksi jamur ataupun bakteri. Oleh karenanya jagalah vagina anda tetap bersih dan kering.
Bagi pria, ketika setelah mandi, berkeringat, ataupun setelah berenang, wajib untuk mengeringkan serta membersihkan daerah sekitar kelamin. Selain itu anda juga harus membersihkan alat kelamin sebelum berhubungan intim dengan pasangan anda. Karena hubungan intim merupakan penyebaran infeksi yang paling besar.
2. Selalu mengganti celana dalam
Mengganti pakaian dalam sangatlah diwajibkan, terutama ketika seorang wanita yang sedang menstruasi wajib untuk mengganti pembalut serta celana dalam. Anda harus mengganti pembalut setiap 5-7 jam sekali. Jika anda memakai pembalut dalam waktu yang lama maka akan menyebabkan resiko infeksi, bau tak sedap, serta ruam disekitar vagina.
Bagi pria, jika anda hendak melakukan hubungan intim, pastikan untuk memakai kondom, jangan bergantung pada perdarahan untuk mengetahui bahwa anda telah berisiko terkena Penyakit Menular Seksual atau PMS, oleh karena itu, pemakaian kondom sangat disarankan untuk hubungan intim yang aman serta sehat.
3. Memakai pakaian longgar dan tidak ketat
Wanita disarankan untuk memakai pakaian yang terbuat dari bahan katun, karena hal ini akan membuat vagina anda tetap tersirkulasi, jika anda memakai pakaian yang super ketat serta berbahan sintetis bisa mengurangi sirkulasi udara sehingga vagina anda akan berkeringat dan dapat menyebabkan infeksi pada vagina anda.
Bagi pria juga memakai pakaian yang longgar baik untuk alat kelamin anda. Jika anda memakai celana yang sempit dan super panas bisa mempengaruhi kesuburan serta konstribusi terhadap infeksi.
Maka dari itu penting untuk memakai pakaian yang sesuai ketika berolahraga serta membersihkan diri setelah aktivitas yang membuat anda berkeringat supaya tetap terjaga kebersihannya.
Nah mungkin hanya itu saja yang dapat artikel kali ini jelaskan, diharapkan setelah anda membaca artikel kali ini, pengetahuan serta wawasan anda mengenai kesehatan alat kelami dapat bertambah dan juga anda bisa mempraktekan langsung kedalam kehidupan sehari-hari anda dirumah. Oke, selamat beraktivitas kembali.